hair resort Bliss
〒565-0821 吹田市山田東4丁目15-12-102 プリマベーラB棟
TEL06-6310-1920
こんにちは！
吹田、山田、南千里、北千里エリアの癒しの美容室
ヘアリゾートブリスの湯ノ口みきです。
毎週水曜日はナイターデーです！！
21時まで営業しております
カットカラー、パーマ等の最終受付は19時まで
カットの最終受付は20時まで
となっておりますので
お仕事帰りや空いているお時間に
ご来店くださいませ
コロナ禍ではございますが
ご来店して下さる全てのお客様に対して
安心してブリスをご利用頂く為に、
出来る限りの感染症対策をスタッフ一同心がけております。
実施している対策を当店のブログにも
詳しく記載しておりますのでご確認下さいませ！
ブリスではパートさんスタッフを募集しております。
（正社員さんも同時募集しております）勤務時間・勤務日数・仕事内容など全てご相談出来ます。ブランクがあっても大丈夫です。お子さんが幼稚園・学校にいってる間だけでも大丈夫です。見学・相談などお気軽にお電話下さい
電話０６－６３１０－１９２０
詳しくは→【スタッフ求人はこちらから♪】
hair resort Bliss（ヘアリゾートブリス)
TEL 06-6310-1920
大阪府吹田市山田東4丁目15-12-102プリマベーラB棟
阪急千里線・大阪モノレール「山田」駅より徒歩5分
営業時間 平日 10：00～19：00
水曜日 10：00～21：00
土日祝 10：00～19：00
定休日 毎週月曜日 第2・第3火曜日・第4日曜日
ブリスホームページ https://www.hair-resort-bliss.com/
instagram https://www.instagram.com/hairresortbliss/?
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吹田、山田、南千里、北千里エリアの癒しの美容室
ヘアリゾートブリスの貝間美里です。
皆さん、髪には海藻を食べるといい
この話よく聞いたことありませんか？
これってほんまに？迷信？
お客様でも、めっちゃ髪伸びるの早い人
どんないい物食べてるんかな～？
なんて思ってます（笑）
そこで、今回は
本当に髪にいい食べ物を紹介
まず、
海藻の栄養素は ミネラル
ミネラルは細胞を活性化させます
でも、海藻だけだと
髪が増えたり伸びたりはしないので
大切なのは 栄養バランス 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆髪にいい効果的な食べ物
髪の90%以上は硬質ケラチンという物で
作られてます
髪の成分ほとんどがケラチン
体の中で作られるケラチン
髪の成分の素になる原料は大きく分けて
タンパク質(アミノ酸)、ビタミン、亜鉛
の3つに分けられます
卵
＊ケラチン作りをサポート
たんぱく質、亜鉛、メチオニン(必須アミノ酸)
＊頭皮の血行を良くして発毛を促進
レシチン、ビオチン
薄毛予防、改善の為１日１個の摂取がおすすめ
鶏むね肉
たんぱく質、シスチン
＊頭皮と髪の潤い･弾力を保つ
コラーゲン
鶏皮に含まれるコラーゲンは
髪の太さが増した研究結果もあります
レバー
たんぱく質、亜鉛
＊頭皮の皮脂分泌を抑え、荒れを防ぐ
ビタミンA、ビタミンB群
ビタミン類が頭皮トラブルも予防します
納豆
＊AGAの原因物質の抑制
大豆イソフラボン
＊頭皮の血行改善
大豆イソフラボン、ナットウキナーゼ、レシチン
※AGA･･男性型脱毛症
将来的なAGAの予防が期待でき、
血液をサラサラにして栄養が行き渡り
頭皮環境が整う
チーズ
たんぱく質、L-リジン(必須アミノ酸)
＊頭皮の皮脂抑制＋新陳代謝の促進
ビタミンA、ビタミンB2
脂質の少ないカマンベールやチェダーチーズが
おすすめです
牡蠣
たんぱく質、亜鉛
ビタミンB群、タウリン
髪の育毛のNO.1最適食材です
髪にいい食べ物
卵
鶏むね肉
レバー
納豆
チーズ
牡蠣
身近にあるものだとこの６選を紹介しましたが
まだまだあると思うので調べてみて下さい
偏った食生活ではなくて
最初にもお伝えしましたがバランスが大切！
次回は食習慣についてお伝えします
では、また～
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営業時間 平日 10：00～19：00
水曜日 10：00～21：00
土日祝 10：00～19：00
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今回は前回ご紹介させていただいた
ヘッドスパのメニューを
詳しくご紹介させていただきます
ブリスのヘッドスパは
30分コース、45分コース、60分コース
とございます◎
まずは初めての方にもおすすめの
30分スパからご紹介させて頂きます
シャンプースパ工程込みの
30分となります。
30分スパは4種類から
お選びいただけます！
100％オーガニック泥スパ
頭皮のにおいやかゆみ
べたつきが気になる方におすすめの
デトックススパ
クリームも100％オーガニックなので
お肌に優しいものになります
リラクゼーションメインの
もみほぐしスパになります
100％オーガニックアロマスパ
頭皮の乾燥が気になる方に
おすすめの保湿スパ
頭皮と髪に潤いを与えます
こちらも100％オーガニックの
スパクリームになるので
お肌に優しいものになります
リラクゼーションメインの
もみほぐしスパ になります
W炭酸スパ
頭皮の気になるにおいや皮脂を
しっかり洗い流せる
洗浄メインのスパ
商材が炭酸のものを使うので
すっきり感が得られます
炭酸の力で血行促進効果もプラスされ
ふんわりボリュームUPの効果も！
リラクゼーションメインの
もみほぐしスパになります
エイジングリフトアップスパ
エイジングクリームで白髪抑制
また保湿の効果も！
育毛、産後産毛にも効果的
指圧、コリほぐしのスパになります
もみほぐしよりツボ押しなどの手法が
多いスパです
30分スパはこの4種類から
お選びいただけます
頭皮のお悩みによって
おすすめのスパをご提案させていただきます
30分スパはどれをお選びいただいても
\3850(税込)となります。
スパのみの場合はブロー代
\1650(税込)別途かかります。
テレワーク疲れ、眼精疲労、頭の凝りを
スッキリしませんか？？
リラクゼーションだけじゃない
頭皮にも髪にもいいことだらけの
ヘッドスパぜひお試し下さい
次回45分スパ、60分スパのご紹介
させていただきます！！
最後までお読みいただきありがとうございます
コロナ禍ではございますが
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水曜日 10：00～21：00
土日祝 10：00～19：00
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ヘッドスパ興味あるけど
まだしたことが無いという方に
ヘッドスパの魅力をご紹介
ヘッドスパとは？？
頭皮をもみほぐすことで
血行が促進され老廃物を流すことで
頭皮を健やかに保ちます◎
また、頭皮や髪だけでなく
目や顔、首にも効果的です！
頭を支えている筋肉をほぐすことで
そのほかの場所にもいい効果を与えてくれます
洗浄メインのクリームや保湿メインのクリームを
使うことで
毛穴に詰まっている汚れを落とす
頭皮や髪の保湿
などリラクゼーションだけでなく
頭皮や髪を健やかに保つ効果もあります◎
また、その他にも
リフレッシュ効果
リラックスすることで
呼吸が深くなり自律神経の乱れを緩和
目の疲れを解消
凝りをほぐすことで血行が良くなり、
疲労物質を流れやすくする
頭皮環境の改善
血行促進によって
オーバーターンを正常にする
根元からふんわり立ち上がる
皮脂や汚れ、毛穴詰まりを解消
凝りの緩和
血行不良によって老廃物が溜まりやすくなり
凝りの原因にもなるので
マッサージすることで、血行促進し
老廃物をながれやすくなり
凝りがほぐれやすくなります
リフトアップ
頭皮とお顔は1枚の皮でつながっているので
頭皮をもみほぐすことで
頭皮がキュッと引き締まり、リフトアップ、
しわたるみの改善にも繋がります
美髪効果
頭皮環境が整うので
健やかな髪が生えやすくなることで
美髪にもつながります
効果をより実感していただくには
定期的なスパがおすすめです
頭皮の生まれ変わり（ターンオーバー）が
28日周期なので
1ヶ月ごとを目安にしていただくと
健康な頭皮を維持しやすくなります！
コロナ禍のテレワーク推奨などによって
頭の凝り、目の疲れなどの
お悩みが増えています
リラックス効果はもちろん
頭皮にも眼精疲労にも
効果的なヘッドスパ
ブリスでは
30分コース、45分コース、60分コース
からお選びいただけます◎
（また次回のブログでコースごとに
詳しくご紹介させていただきますね）
凝り固まった頭皮をほぐす
癒しのスパぜひお試しください
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土日祝 10：00～19：00
定休日 毎週月曜日 第2・第3火曜日・第4日曜日
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